A Associação das Defensoras e Defensores Públicos do Estado do Ceará iniciou hoje a transmissão de práticas de yoga que trabalham o alongamento muscular, a meditação do auto acolhimento e exercícios de respiração. “Nossa iniciativa surgiu pela preocupação não só com associadas e associados, mas também com seus familiares, com os nossos assistidos e com a sociedade. Neste momento não podemos esquecer de cuidar do corpo e da mente”, declara Amélia Rocha, presidenta da ADPEC. Em sua primeira LIVE o perfil teve mais de 160 acessos para o acompanhamento da prática.
As práticas são transmitidas pelo perfil de instagram da Associação (@adpec) em horário alternados de 10h e 18h, dependendo do dia, ao longo desta semana. As práticas são acessíveis “O objetivo é que cada um possa estabelecer uma conexão mais profunda consigo mesmo neste momento tão difícil que todos estamos passando”, afirma Raquel Amapos, professora de yoga. Raquel Amapos é Coordenadora do Santosha Yoga Shala e Comunicadora Social. Praticante de Yoga e Meditação há 6 anos, Raquel vem mergulhando cada vez mais nesse universo, encontrando formas de fazer com que essas práticas se tornem mais acessíveis de forma a acolher cada vez mais pessoas.
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